В пoслeдниe гoды лeтoм пoгoдa бьeт тeмпeрaтурныe рeкoрды. Клеймящий пo всeму, из-зa глoбaльнoгo пoтeплeния, тaкaя тeндeнция сoxрaнится и в будущeм. A пoтoму всeм людям, oсoбeннo имeющим в aнaмнeзe xрoничeскиe зaбoлeвaния, нeoбxoдимo знaть, кaк сильнaя жaрa мoжeт oтрaзиться нa иx сaмoчувствии, считaeт Joinfo.com.
Кaк сильнaя жaрa влияeт нa oргaнизм чeлoвeкa?
Сущeствeннoe пoвышeниe температуры окружающей среды затрагивает по сию пору население. Однако некоторые группы как никогда подвержены физиологическому стрессу и обострениям хронических болезней через воздействия сильной жары. К ним относятся пожилые людишки, младенцы и дети, беременные бабье, работающие на открытом воздухе и занимающиеся физическим трудом, спортсмены.
Болезни сердца. Избыточное теплота может увеличить вероятность сердечных приступов, аритмии и сердечной недостаточности.
Грудная жаба. Людям, страдающим астмой, особенно детьми, может быть труднее сопатить в жаркие дни. Считается пусть даже, что ингаляторы, подвергающиеся чрезмерному воздействию тепла, теряют свою коэффициент полезного действия. Вероятней всего это связано со снижением дозы лекарства быть распылении.
Заболевания легких. Теплынь может раздражать легкие, вызывая обострения проблем с дыханием у курящих взрослых, страдающих астмой сиречь хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). И даже если у тех, кто большую клок времени проводит в помещении.
Близ высокой температуре воздуха вот и все увеличивается содержание озона в окружающей среде и небезопасность обезвоживания, что может вогнать к затруднению дыхания.
Психическое салюс. Существуют веские доказательства увеличения количества самоубийств, убийств и насильственных преступлений в ахти жаркие дни. Чрезмерное теплота также может влиять в тяжесть протекания заболеваний у людей с расстройствами настроения и шизофренией.
Диабет. Людям, страдающим с диабета I или II типа сложнее настраивать температуру тела и уровень глюкозы в менструация, когда становится жарко. Гомерический зной также может перековеркать инсулин, инсулиновые помпы и сорвать работу глюкометров.
Беременность. Паче высокая температура и загрязнение воздуха могут умножить риск преждевременных родов alias того, что ребенок появится для свет с низкой массой тела.
Сильная жара может обусловить к нарушению баланса основных минералов в месячные, известных как электролиты, у многих людей с хроническими заболеваниями (особенно сердца и почек) иль диабетом. Когда это происходит, персонажей может чувствовать усталость, тошноту alias головную боль. В крайних случаях может народиться сердечный приступ, нарушение сердечного ритма (неритмичность) или проблемы с другими органами.
Исходняк миллионов людей, участвующих в программе Medicare, показывают, который госпитализация во время волн тепла, продолжающихся в крен двух или более дней, чаще общем происходит из-за теплового аль солнечного удара, дисбаланса жидкости и электролитов и острой почечной недостаточности.
Около этом у пожилых людей выдвинутый риск госпитализации сохранялся перед пяти дней после самого жаркого дня.
(как) будто защитить себя и своих близких, нет-нет да и температура воздуха очень высока?
- Чисто можно больше времени проводите в помещении с кондиционером.
- Пейте воз) (и маленькая тележка) жидкости, даже если безвыгодный чувствуете жажды. Избегайте потребления алкоголя и очень большого количества кофеина и сахара.
- Тщательно планируйте мероприятия сверху свежем воздухе.
- По внутренние резервы избегайте интенсивных физических нагрузок. Кабы вам необходимо заниматься напряженной деятельностью, делайте сие в самое прохладное время дня, по большей части утром между 4:00 и 7:00
- Носите легкую свободную одежду с натуральных материалов. Если ваша милость выходите на улицу, наденьте кепку другими словами шляпу с широкими полями и солнцезащитные консервы.
- Старайтесь сохранять спокойствие.
- Принимайте безразличный душ или ванну, для того чтоб охладиться. Альтернативные средства – холодные компрессы и обертывания, ванны угоду кому) ног.
- Никогда не оставляйте детей тож домашних животных в закрытой машине.
- Храните лекарства быть температуре ниже 25 градусов Цельсия река в холодильнике (прочтите инструкции вдоль хранению на упаковке).
Статеечка носит исключительно информационный строй. Если вы страдаете ото хронических заболеваний, обязательно обратитесь к лечащему врачу, с тем он рассказал, как целесообразно себя вести в периоды существенного повышения температуры воздуха.
Внове мы писали о том, ни дать ни взять распознать тепловой удар и отделать свое самочувствие. Зачастую данное состояньице идет рука об руку с обезвоживанием. Большею частью страдают от него народище старшего возраста и маленькие ребёнок).
